金秋送爽，丹桂飘香，为了向社区居民传播科学、实用的秋季养生知识，引导大家树立健康的生活理念，以良好的身心状态适应季节转换，马桥子街道红梅社区组织了一场以“秋季话养生”为主题的健康知识讲座，活动现场洋溢着浓厚的学习与交流氛围。
　　本次活动邀请了辖区健康机构的讲师，讲座中，专家用通俗易懂的语言，将深奥的中医养生智慧与居民的日常生活紧密结合，围绕秋季的特点，概要性地介绍了饮食调整、起居注意事项、情绪调节等核心养生知识。为了增强互动性与实用性，老师还现场亲自示范了几个简单易学的养生保健小技巧，引发了居民们的浓厚兴趣，大家纷纷跟着模仿学习，将现场气氛推向了高潮。在随后的互动环节里，居民们结合自身情况踊跃提问，专家也耐心地一一予以解答。整个讲座过程，台下听众聚精会神，时而认真记录，时而点头赞同，温馨而热烈的气氛充满了整个活动中心。
　　此次活动成功地将科学的养生理念送到了居民身边，不仅增强了大家的自我保健能力，更搭建了一个邻里之间沟通健康心得、增进彼此情谊的温暖平台。