为积极响应国家号召，悦海社区于近日举办营养健康宣传活动。本次活动以普及健康饮食知识、提升全民营养素养、倡导科学健康生活方式为宗旨，紧密围绕“吃动平衡、健康体重、全民行动”的活动主题与“健康中国、营养先行”的口号，通过专业老师讲授的体验方式，将专业营养知识转化为公众可实践的健康行动。
　　活动中，老师为老人们详细讲解了营养与健康的关系，针对老年人常见的慢性疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等，提出了个性化的饮食建议，医生强调，合理的饮食结构对于控制病情、提高生活质量至关重要，例如，要控制盐、油、糖的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和豆类的摄取，同时保证充足的蛋白质摄入。此外，活动现场还设置了互动环节，老人们积极提问，老师耐心解答，氛围热烈。
　　现场还设置了轻食制作体验环节，由老师现场指导参与者亲手制作健康轻食，通过实践学习营养搭配原理，增强公众对膳食平衡的认知。同时，趣味小游戏环节以互动形式展开，参与者通过游戏赢取健康礼品，有效提升健康知识的吸收效率与趣味性。
　　活动吸引了众多辖区居民积极参与，效果反响良好，显著深化了参与者对健康饮食的科学理解，为探索食物奥秘、享受健康生活提供了知识补给。