为提升社区居民的健康意识，普及科学的饮食健康养生知识，近日，祥泰社区特别邀请了资深专家郭永君老师，为居民们带来了一场精彩实用的饮食健康养生讲座。
       讲座现场，郭永君老师凭借其深厚的专业知识和丰富的实践经验，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了饮食与健康之间的紧密联系。他强调，合理的饮食结构是保持身体健康的基础，提醒居民们要遵循“食物多样、谷类为主”的原则，多吃蔬菜水果、奶类豆类，适量摄入鱼禽蛋瘦肉。同时，郭老师还针对不同年龄段和体质的人群，给出了个性化的饮食建议。
       此次讲座得到了社区居民的一致好评，大家纷纷表示受益匪浅，不仅学到了实用的饮食健康养生知识，还增强了自我保健意识。