为提升居民心理健康水平，增强社区居民应对压力与情绪管理能力，近日，大孤山街道鹏程社区组织开展心理健康培训活动，吸引众多居民积极参与。

本次培训邀请专业心理咨询师主讲，采用理论讲解、案例分析、互动游戏相结合的方式开展。培训中，讲师围绕常见心理问题的识别、情绪调节方法、压力管理技巧等内容展开详细讲解，分享了正念冥想、放松训练等实用心理调适方法，并通过现场模拟沟通场景，指导居民掌握有效的人际交往技巧。居民们认真聆听，积极与讲师互动提问，现场学习氛围浓厚。​

参与培训的居民纷纷表示，此次活动让他们对心理健康有了更深入的认识，学会了许多缓解压力和调节情绪的方法，受益匪浅。鹏程社区相关负责人表示，后续将继续开展多样化心理健康服务活动，为居民心理健康保驾护航，助力构建和谐健康社区。