科学调解情绪，畅想生活乐趣

“手工多巴胺毛毡包”活动

 

     为促进辖区邻里间的情感沟通和交流，缓解居民的心理压力，增进亲子关系，丰富居民精神文化生活，海岳社区特别举办心理讲座与“手工DIY毛毡包制作”的活动。通过心理讲座和手工制作，帮助居民掌握缓解心理压力的方法，提升居民对心理健康的认识与意识。

    社区邀请来自沙河口区教育局家庭教育讲师团专业心理咨询师孙玲老师，为社区居民带来一场《孩子自控养成课》课程。讲座内容涵盖心理压力的来源、影响以及有效的应对策略等。通过讲座，使居民了解心理健康的重要性，并掌握一些对孩子实用的心理调适技巧。

    结合讲座又进行了第二项活动，手工DIY毛毡包，包可以作为日常生活中的必备品，实用性强。社区提供各种材质和颜色的布料、扣子、针线等工具，供居民选择和使用。在制作过程中不仅能够让居民放松心情、锻炼动手能力，还能通过与家人或朋友的共同参与，增进彼此之间的感情。活动结束后，大家相互展示自己的作品，互相评价、交流心得。

    海岳社区将继续关注居民需求，举办更多有益于社区和谐发展的活动，为社区居民带来更多的福利与乐趣。