为推进落实健康生活方式，充分发挥社区健康教室宣传作用，让更多的居民参与健康行动中，近日，光中街道红旗社区在党群服务中心、新时代文明实践站开展以“体要三健，健出美好生活向往”为主题的“三减三健”健康骨骼宣传讲座，辖区30余名居民参与活动。
　　活动中，社区健康指导员通过展板讲解健康骨骼的具体含义，如何健康骨骼，之后讲解健康骨骼的方法：1、食用含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食。2、适量运动能够起到提高骨强度的作用。3、中老年人、缺乏运动等骨质疏松高危人群尽早到正规医院进行骨质疏松检测。此次活动发放宣传手册50余份。
　　骨骼健康是身体健康的重要部分，尤其是中老年人，骨质疏松危害大。通过宣传，及时传播健康骨骼知识，尽早就医。社区也将会继续向居民传达健康生活理念，共同创建健康生活家园。