“这个粥真好吃，和我平常吃的不一样，是怎么做的？”一位品尝了养生粥的大娘说道，6月6日下午，光明社区“情暖夕阳红服务站”邀请美都培训学校的专业讲师为居民开展系统地专业养生课程，让居民走出养生误区，安全健康地养生。
　　课堂上，讲师先让居民们品尝了养生粥和养生汤，让他们有了直观的感受，之后，讲师选取了红枣百合银耳粥等十种养生粥和五种养生汤的做法传授给居民，其中穿插着从养生食材的类型和做法到健康理念的养成等方面详细讲述食疗养生的重要性，通俗易懂的语言、贴近生活的食材、简易上手的做法，让居民们学的认真、学的开心、学的放心。居民们纷纷表示：自己也经常做养生粥，但经过讲师的讲解学会了正规的养生方式，对于养生也有了更深的体会。
　　社区还将开展更多的养生课程，让居民能够更正养生方式，从而改善生活质量与生存质量，营造幸福生活。