近日，正值春分节气，为弘扬传统养生文化，提升居民健康意识，马桥子街道悦海社区开展“春分话养生，敲经强体魄”主题健康讲座与手工体验活动，吸引辖区众多老年朋友热情参与。
　　志愿者医师结合春季气候特点，提醒大家注意“春捂”、合理增减衣物，饮食上多吃时令蔬菜、保持清淡，以达到养肝健脾、阴阳平衡的目的。通俗易懂的讲解让老人们听得津津有味。
　　理论讲解后，活动进入手工制作环节。在志愿者指导下，老人们将艾草、布料、木棍等材料填充捆绑，制作出散发着淡淡药香的“养生经络锤”。随后，大家手持自制经络锤，在志愿者带领下学习“敲胆经”。志愿者边示范边讲解敲打穴位位置、手法要领及最佳时间，老人们跟着口令认真敲打，现场气氛热烈。
　　此次活动让社区老年人学到了实用的节气养生知识，感受到中医文化魅力，增进了邻里感情。下一步，悦海社区将继续结合传统节气，开展更多贴近居民需求的健康文化活动，不断提升居民的获得感与幸福感。