为提升辖区居民冬季养生保健意识，普及科学健康知识，近日，高合社区联合辖区卫生服务中心，开展冬季养生健康知识讲座，吸引40余名居民到场参与。
       讲座邀请了卫生服务中心的资深医师主讲，结合冬季气候特点和居民常见健康问题，从饮食调理、作息规律、运动保健、疾病预防四个核心维度展开讲解。医师重点分享了冬季温补食材的选择搭配、寒潮天气保暖要点，针对老年人常见的高血压、呼吸道感染等冬季易发疾病，给出了针对性的防护建议和日常护理技巧。现场互动环节中，居民们踊跃举手咨询，医师针对居民的不同问题逐一细致解答，同时提醒大家冬季养生需遵循“温补为宜、循序渐进”原则，避免盲目进补和过度运动。
       此次讲座内容实用、通俗易懂，贴近居民日常生活需求，帮助居民掌握了科学的冬季养生方法，增强了自我健康管理能力。下一步，高合社区将持续聚焦居民健康需求，开展形式多样的健康服务活动，提升居民的幸福感、获得感，营造健康和谐的社区氛围。