为提高社区老年人防跌倒意识，减少老年人跌倒事故的发生，近日，湾里街道新城社区举办“我来教你防跌倒”专题知识讲座。
       本次讲座邀请了大连大学医学院刘老师为大家讲授。讲座前，每个学员都领到了一本《我来教你防跌倒》的专业教材，主讲老师刘老师结合现实生活，以PPT形式图文并茂的讲解了老年人跌倒的危险因素、跌倒风险评估及老年人跌倒该如何自救等知识，并列举身边的大量真实案例，帮助老年人认识跌倒的现象及危害、常见原因、防范跌倒的小技巧等。提倡在座的老年人认真关注自己的健康，了解生活中存在的隐患，重视生活中的细节，教导老年人如何消除居家安全隐患，避免意外跌倒。刘老师建议，老人应该坚持参加规律的体育锻炼，以增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力和灵活性；老人尽量穿合身的宽松衣服，防滑倒的鞋；将经常用的东西放在伸手即可拿到的位置，避免取高处的物品。
       此次讲座内容贴近老年人实际需求，深入普及了预防跌倒的伤害知识，对提高老年人自身防跌倒能力，起到了很好的宣传教育作用。