为提升居民健康素养，倡导科学饮食理念，近日，都悦社区组织开展“膳食有方·健康同行”主题讲座活动，吸引辖区30余名居民参与，取得良好成效。
       本次活动邀请郭老师担任主讲。讲座围绕《中国居民膳食指南》核心内容，结合中老年、青少年等不同群体的饮食需求，详细讲解营养搭配、慢性病预防、食品安全等知识。通过图文演示和案例分析，重点剖析高盐高糖饮食的危害，倡导“三减三健”生活方式。现场设置互动环节，居民分组参与“一周食谱设计”实践，医生逐一点评指导，帮助纠正饮食误区。活动还增设知识问答、控油壶使用教学等内容，发放膳食手册、冰箱贴等宣传品50余份。活动针对“三高”人群、儿童挑食等常见问题提供解决方案，通过实物展示、现场检测等方式强化认知，形式生动直观，并组建线上营养咨询群，为20余户家庭提供个性化膳食指导。
       本次活动有效提升了居民的健康管理意识，多位参与者表示将调整家庭饮食习惯。未来，社区将定期开展主题健康活动，推动科学养生知识深入人心，助力构建健康宜居社区。