为提升社区居民的健康意识和自我保健能力，近日，新里程社区与新时代文明实践站开展了一场主题为《在家做中医，健康常相伴》的健康教育活动。此次活动特别邀请了社区学院的廖美黛老师授课，吸引了众多居民积极参与。

活动中，廖美黛老师以通俗易懂的语言，向居民们介绍了中医适宜技术的概念和特点，让大家对中医适宜技术有了初步的认识。廖老师详细讲解了常见的中医适宜技术，如艾灸、拔罐、推拿、穴位按摩等，从理论层面阐述了这些技术的原理和功效。

在实践操作环节，廖老师细心指导居民们如何正确操作中医适宜技术。居民们认真聆听，积极参与互动，现场气氛十分热烈。“这个穴位按摩真的很实用，我学会了以后可以经常给家人做。”一位居民在体验完穴位按摩后高兴地说。

活动最后，廖老师还为居民们提供了个性化的健康指导和建议，针对居民们提出的问题进行了耐心解答。许多居民表示，通过参加这次活动，不仅学到了实用的中医适宜技术，还增强了自我保健意识，收获颇丰。

此次健康教育活动的开展，不仅丰富了居民的健康知识，还为居民提供了实用的健康技能，受到了居民的广泛好评。