培训过程中，汪大夫首先介绍了女性常见职业病的种类及其成因。详细讲解了长时间坐姿工作、长期的重复性劳损、肌肉不平衡、姿势不当等职业习惯对女性身体健康的不良影响，并指出了这些不良习惯可能引发的颈椎病、肩周炎、腰椎病等职业病。
接着，汪大夫重点讲解了职业病的预防和康复措施，提醒我们要保持良好工作姿势，合理安排工作时间，传授了一些简单易行的办公室健身放松操和保健方法，鼓励女职工们在发现身体不适时及时就医，以便得到专业的治疗和建议。女职工委员们纷纷表示，此次培训让她们受益匪浅。不仅学到了许多实用的职业病预防和康复知识，还增强了自我保健意识，会努力改善工作及生活习惯，保护好自己的身体健康。
炮台街道将继续关注女职工的健康需求，组织更多类似的培训活动，为女职工提供更多的健康服务和保障。
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