为提升居民的健康意识，增强社区凝聚力，打造健康、和谐、友爱的社区生活环境，海港社区邀请到了罗亦可老师在活动室开展了瑜伽课。本次是瑜伽课的第一节课主要面向初学者，罗老师在活动开始教授基本体式、呼吸法及瑜伽理念，不仅帮助居民锻炼了身体、缓释压力，更为女性提供了一个放松身心的舞台。

      居民们在罗老师的带领下逐渐进入状态，努力做到动作规范，达到愉悦身心的目的。在学习期间，她们能够在瑜伽练习中暂时忘却烦恼，专注于当下身体的感受和内心的宁静。

      参与瑜伽课的居民们在课后纷纷感谢罗老师的专业指导，表示在本节课中十分收益，并且很期待下一次的学习。

      瑜伽活动的开展，不仅提升了居民的身体素质，促进了邻里关系，更有力地推动了全民健身热潮在社区内的兴起，希望本次活动可以激励更多的妇女积极参与到类似的健康活动来。