为提高辖区老年人健康意识，纠正不良饮食行为，宣传老年人夏季饮食注意事项。近日，大孤山街道海景社区文明实践站邀请社区合作伙伴国家级健康讲师郭老师前来大孤山街道文明实践所开展“健康于身、幸福于心，老年人夏季养生知识”讲座，辖区30余位居民参加。

在讲座开始前，郭老师就提出了针对老年人的四条核心推荐。然后郭老师通过多媒体幻灯片的形式，从饮食，运动，体检等方面分别进行详细讲解，为大家带来健康知识。讲授过程中她一边为大家传递健康知识和常识，一边结合身边可能发生的情况，为老年人进行专业讲解。最后，郭老师为老年人定制了食谱计划，包含了早中晚三餐，甚至标注了盐的含量。

居民刘阿姨兴奋地和志愿者说道“今天这堂讲座可真是实用！夏天来了，好多基础班容易犯，我正愁不知道怎么办呢！”本次讲座的开展，提高了辖区老年人健康意识，纠正了老年人常见的不良饮食行为，宣传了老年人夏季饮食注意事项，受到居民的一致称赞。