讲座中，社区志愿者针对老年人的衰老表现和心理疾病进行了详细讲解，详细介绍了保持平衡饮食、适量运动、充足睡眠等良好习惯的重要性。从老年人的生活规律、环境、生理等方面的改变，深入浅出地分析了老年人出现心理问题的原因，并针对如何积极防治老人的心理疾病和解除心理障碍，提出两点建议，强调了注重心理保健对老年人健康的意义。现场的老年人听的津津有味，受益匪浅。讲座结束后，社区志愿者对部分老年人开展团体心理辅导，对提升老年朋友对自身心理健康的认知程度及营造关注老年人健康生活氛围均发挥了积极作用。
通过此次心理讲座及辅导，不仅引导老年人养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。激励老年朋友在今后的晚年生活中学会适当调节自己，提高自己的晚年生活质量，使晚年生活过得更加精彩、舒适。
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