讲座现场，老中医详细介绍了冬季进补的原理、方法以及注意事项。他指出，冬季是人体阳气潜藏、阴气盛行的季节，也是调理身体、补充营养的最佳时期。通过合理的饮食、运动和药物调理，可以提高身体的免疫力，增强体质，预防疾病。同时，老中医还针对不同人群的体质特点，提出了个性化的进补建议。
除了讲座内容，悦海社区志愿者还为参加讲座的居民提供了免费的义诊服务。老中医亲自为居民们进行了身体检查，包括血压、心率、脉搏等指标的测量，以及一些常见疾病的问诊和初步判断。对于需要进一步诊疗的居民，老中医还提供了相应的建议和联系方式，方便他们及时就医。
此次冬季养生讲座和免费义诊活动得到了居民们的一致好评。许多居民表示，这次讲座让他们更加了解了冬季养生的重要性，也让他们学会了如何根据自己的体质特点进行进补。同时，免费义诊服务也让居民们感受到了社区对他们的关心和关爱。
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