湾里医院惠主任从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言，为大家总结了老年人冬季容易引发的疾病，以及各种疾病表现出的症状，详细讲解了应对措施。并建议老年人日常减少久坐时间，适当增加户外运动，冬季锻炼不易骤然进行，保持良好心态和睡眠。提醒大家，冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管疾病的高发期，一定要做好预防工作。
通过本次讲座，不仅提高了老年人对秋冬季养生保健常识的了解，也增强了广大老年人的健康观念和预防疾病意识，避免常见养生误区，受到了老年居民的一致好评。
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湾里街道城志社区开展中老年冬季养生知识讲座
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