湾里街道润安社区开展冬季健康养生讲座
信息时间：：2023-11-07
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冬季是疾病高发的季节，特别是最近天气突然转冷，为进一步提高辖区老年人的健康意识和自我保健能力，能够健康过冬，近日，润安社区联合湾里医院开展了冬季养生健康知识讲座，赵医生从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言针对老年人冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病进行了详细地讲解，同时结合老年人特点，从合理饮食、药物养生、饮食养生等几个方面阐述了冬季老年人养生注意事项，并指出冬季养生保健应注意增减衣服，均衡营养、适量运动调养。
此次活动地开展，提醒老年人冬季是感冒、心脑血管等疾病的高发季节，指导老年人做好疾病预防，防患于未然。
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