活动中，王老师告诉大家，“防”远远重于“治”，“防”包括良好的生活习惯、乐观的生活态度、定期的健康体检等，只要树立健康的观念，做好疾病的预防，那么我们就会远离疾病的困扰。王老师向居民讲解了热身运动的重要性以及健身操要领，专业的健身操老师指导居民们做一些简单的动作。随后，居民们跟着王老师的节奏，认真做好每一节的动作，现场气氛活跃，不时传出爽朗的笑声，居民脸上洋溢着灿烂的笑容。课堂上王老师还教会大家很多常见病的健康保健小常识，居民们边听边记边交流，直呼长见识……
今后，富兴社区还将不定期的推出这样的健康培训课，让更多的辖区居民树立起正确的健康观念，快乐的享受健康生活。富兴社区将积极组建各年龄段的健身队伍，让更多的人参与进来，有效推动社区居民健身活动的蓬勃开展。
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