活动开始，志愿者们采取小游戏的方式让大家破冰，为大家创造一个积极、轻松的交流环境，让参与者互相交流，分享出自己焦虑、忧心的事情。随后志愿者拿出了本次活动的独特工具——情绪碎纸机，提供一种简单且有趣的方式来缓解情绪压力。通过情绪碎纸机活动，人们可以表达自己的负面情绪，并通过撕碎纸条的方式释放压力，达到心情放松的效果。志愿者组织大家一起讨论如何缓解这种情绪，怎样控制自己的情绪。
通过此次活动，我们深刻认识到心理健康的重要性，并积累了宝贵的经验。同时我们也呼吁更多的人关注心理健康问题，正视自己的情绪和压力，并通过科学有效的方法调节情绪和释放压力。让我们共同努力，为创造一个更加健康、和谐的社会环境而努力。
责编：马桥子街道