讲座由国家二级心理咨询师钟音主讲，她结合身边发生的相关案例，用轻松愉快的方式讲解了压力与情绪是如何产生的，并就如何舒缓压力和管理情绪做了详细的分析，为参加讲座的居民提供了一些减压小技巧。通过精彩的讲解，帮助大家在面对繁重的工作时更有信心应对不良的情绪，找到更多应对的方法，调整心态，维护身心健康，更好地服务群众。
通过本次讲座，使大家了解了情绪保持对心理健康的重要性，同时让社区工作人员及居民对健康要有全新的认识，身体强壮并不等于完全健康，大家不仅要注重生理健康，更要注重心理健康。
责编：湾里街道
湾里街道祥泰社区举办心理健康教育专题讲座
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