讲座中，李征医生将夏季养生知识与老年人日常生活紧密联系起来，从夏季养生特点出发重点讲解了养心神、调饮食、慎起居、合理运动、冬病夏治等方面的养生方法，分析了夏季急性肠胃炎的病因和预防，并传授如何有效控制心血管疾病的相关经验。同时提醒大家要注意合理膳食，介绍冬病夏治的方法等知识。参与活动的居民通过讲座不仅学习到了关于“三伏天”的注意事项，也了解到有关夏季养生保健的知识点。大家边听边学边请教，现场气氛非常活跃。
通过此次活动，让居民了解了更多的养生知识，提高了居民的生活质量，松岚社区将会继续开展此类活动，帮助辖区居民提升科学养生知识，关注老年人的身心健康发展。
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