“三减三健”，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼。讲座以“三减三健，健康相伴”为主题，为居民群众详细讲解高油高糖高盐对人体造成的危害，介绍日常生活常见的隐形高油高糖高盐食品种类，引导群众关注食品配料表和营养成分，有效控制饮食摄入量。讲座结束后，现场工作人员为居民发放了健康知识手册及健康礼品，同时提醒居民要注意自身的饮食，多运动，保持良好的生活习惯。
通过本次活动，有效提高居民群众健康生活意识，引导大众树立“自己是健康第一责任人”观念，让更多人成为健康生活方式的参与者、践行者、受益者和传播者。接下来，悦海社区将继续开展健康教育宣传系列活动，不断提升社区居民健康素养水平和健康知识普及率，为进一步推进全民健康生活方式奠定良好的基础。
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