大孤山街道海景社区积极响应金普新区家庭幸福安康主题教育行动，为传播正向健康常识理念，拥有良好心态和健康体魄，营造和谐生活，近日，海景社区新时代文明实践站联合社区教育学院开展一场以“好情绪是健康的基石”为主题的家庭教育讲座，吸引辖区30余位居民参加。

课堂上吴老师通过电子屏课件向大家介绍以下四个部分：

一、情绪的分类

二、情绪的识别

三、情绪的表达

四、情绪的缓解

讲座现场，吴老师生动形象地为在座居民们做了精彩讲解，并结合多年的亲身实践经验，介绍了情绪与健康的关系，面对不同的人群和事件，如何管理好自己的情绪，不要产生错误行为，造成两败俱伤，提倡大家要保持理性，控制好各自的情绪，拥有良好心态，享受美好关系和生活。

 本场讲座帮助社区居民收获了健康心态与好情绪微妙联系的知识，不同情绪会给身体带来不同影响，及时察觉，健康表达，有效缓解，做情绪的主人!