随着年龄的增加，尤其是超过65岁，衰老的特征比较明显的表现出来。明星社区开展膳食知识讲座，《膳食指南》四条核心推荐：食物品种丰富，动物性食物充足，常吃大豆制品；鼓励共同进餐，保持良好食欲，享受食物美味；积极户外活动，延缓肌肉衰减，保持适宜体重；定期健康体检，测评营养状况，预防营养缺乏。
此次“合理膳食 食养是良医”主题全民营养周我们深入倡导合理膳食的健康生活方式，通过健康宣传及健康讲座的方式提升居民自身健康意识和行为能力并取得了非常不错的效果，今后工作我们将继续推进“三减三健”等健康专项活动，进一步提升广大居民健康素养水平，为推进健康社区建设提供有力支撑。
责编：马桥子街道