培训现场，润海社区文体专干王旭边讲解边示范动作，将每一步拆解，详细展开解释，耐心指导居民，确保每一位居民都能跟上节奏，30名学员，认真的跟着老师学习动作，学员们精神饱满，神采飞扬，大家挥舞着双臂，迈着整齐划一的步伐，全身心投入学习中。有氧健身操《健康动起来》是根据大金操十一节改编而来，融入了体育、舞蹈、健身操等多种运动形式，动作简单，易学，因此，这项活动开展的第一堂课，便受到了居民的喜爱。
“现在社区开设这个活动，可以把各个队伍的人员召集在一起运动，非常有氛围。”一堂课下来，许阿姨表示自己要坚持锻炼，同时回家带领家人一起练习这套有氧操。
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